Comments on: Lo mejor de la semana 21 de 2008 en Los Ziegler en Canadá http://loszieglerencanada.com/2008/05/24/lo-mejor-de-la-semana-21-de-2008-en-los-ziegler-en-canada/ Vivir, trabajar y estudiar en Canada contado por inmigrantes Wed, 23 May 2012 19:58:33 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 By: Juani Iadanza http://loszieglerencanada.com/2008/05/24/lo-mejor-de-la-semana-21-de-2008-en-los-ziegler-en-canada/#comment-23762 Juani Iadanza Mon, 26 May 2008 18:37:51 +0000 http://loszieglerencanada.com/?p=2102#comment-23762 Buena idea guillermo! Me comprometo a preparar un texto no muy extenso con 10 tips para controlar el peso a través de la dieta y la actividad fí­sica! No puede existir una sin la otra, si no se come bien, no se puede hacer actividad fí­sica sin altas chances de problemas musculares o estres fisico/ mental. Juan Pablo, el motivo para engordar puede ser: 1)metabolico/genetico, esta comprobado que las personas con padres obesos son más propensas a engoradar (aquí­ hay mucho para hablar) 2)Ambiental: si te manejas en un contexto/lugar donde nadie hace nada de actividad fí­sica y come muchos hidratos de carbonos refinados (facturas, pan, fideos, etc) y grasas el individuo tendrá una tendencia a hacer lo mismo 3)Consumo de calorias a traves de la dieta y tipo de alimentos que se consumen (las comidas que mas engordan son los hidratos de carbono (harinas) y cuanto más refinados son peores. Las grasas tambien engordan, pero son metabolizadas por el cuerpo de mejor manera. 4) Sedentarismo (falta de actividad fisica), o sea que no movemos el culo ni para ir al almacen de enfrente. Buena idea guillermo!
Me comprometo a preparar un texto no muy extenso con 10 tips para controlar el peso a través de la dieta y la actividad fí­sica! No puede existir una sin la otra, si no se come bien, no se puede hacer actividad fí­sica sin altas chances de problemas musculares o estres fisico/ mental.
Juan Pablo, el motivo para engordar puede ser:
1)metabolico/genetico, esta comprobado que las personas con padres obesos son más propensas a engoradar (aquí­ hay mucho para hablar)
2)Ambiental: si te manejas en un contexto/lugar donde nadie hace nada de actividad fí­sica y come muchos hidratos de carbonos refinados (facturas, pan, fideos, etc) y grasas el individuo tendrá una tendencia a hacer lo mismo
3)Consumo de calorias a traves de la dieta y tipo de alimentos que se consumen (las comidas que mas engordan son los hidratos de carbono (harinas) y cuanto más refinados son peores. Las grasas tambien engordan, pero son metabolizadas por el cuerpo de mejor manera.
4) Sedentarismo (falta de actividad fisica), o sea que no movemos el culo ni para ir al almacen de enfrente.

]]> By: Juan Pablo http://loszieglerencanada.com/2008/05/24/lo-mejor-de-la-semana-21-de-2008-en-los-ziegler-en-canada/#comment-23760 Juan Pablo Mon, 26 May 2008 18:16:49 +0000 http://loszieglerencanada.com/?p=2102#comment-23760 y... algo de eso puede haber, viste que el mes pasado se me escapo por poquito,;) pero ademas es un tema que me interesa (lo hablamos varias veces con mi mujer), ya que tengo "tendencia" a engordar (sic). el tema del sedentarismo en la patagonia tambien lo padecemos mucho, y es principalmente debido al clima, yo voy a comprar una gaseosa, al kiosko que esta a 2 cuadras y voy en el auto. :(, y bueno asi estoy, pero como el dolar, sigo bajando ;) y… algo de eso puede haber, viste que el mes pasado se me escapo por poquito,;)
pero ademas es un tema que me interesa (lo hablamos varias veces con mi mujer), ya que tengo “tendencia” a engordar (sic).
el tema del sedentarismo en la patagonia tambien lo padecemos mucho, y es principalmente debido al clima, yo voy a comprar una gaseosa, al kiosko que esta a 2 cuadras y voy en el auto. :( , y bueno asi estoy, pero como el dolar, sigo bajando ;)

]]> By: Guillermo http://loszieglerencanada.com/2008/05/24/lo-mejor-de-la-semana-21-de-2008-en-los-ziegler-en-canada/#comment-23759 Guillermo Mon, 26 May 2008 18:08:36 +0000 http://loszieglerencanada.com/?p=2102#comment-23759 C) All of the above Te cebaste guachito, eh? Ahora que te viste primero en el Top Commentator... quién te para? ;) Just joking.... C) All of the above

Te cebaste guachito, eh? Ahora que te viste primero en el Top Commentator… quién te para? ;)

Just joking….

]]> By: Juan Pablo http://loszieglerencanada.com/2008/05/24/lo-mejor-de-la-semana-21-de-2008-en-los-ziegler-en-canada/#comment-23758 Juan Pablo Mon, 26 May 2008 18:06:33 +0000 http://loszieglerencanada.com/?p=2102#comment-23758 y ya que estamos con el tema, el motivo de engorgar?, lo adjudican a la falta de actividad fisica (estimo que en invierno, no deben quedar ganas de hacerlo), o la comida rica en grasas? y ya que estamos con el tema, el motivo de engorgar?, lo adjudican a la falta de actividad fisica (estimo que en invierno, no deben quedar ganas de hacerlo), o la comida rica en grasas?

]]> By: Guillermo http://loszieglerencanada.com/2008/05/24/lo-mejor-de-la-semana-21-de-2008-en-los-ziegler-en-canada/#comment-23757 Guillermo Mon, 26 May 2008 18:00:53 +0000 http://loszieglerencanada.com/?p=2102#comment-23757 Pero que esperás para mandarte un post del estilo "Los 10 mejores trucos para vencer el sedentarismo y bajar de peso" Si lo escribí­s, te lo publico! Pero que esperás para mandarte un post del estilo “Los 10 mejores trucos para vencer el sedentarismo y bajar de peso” Si lo escribí­s, te lo publico!

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